English
Jurgens Myburgh: Chief Financial Officer | Mediclinic Group
What is your best travel tip and holiday hack?
Always be charging. Whenever and wherever you get the opportunity to charge your phone, iPad or battery pack, do it. This will avoid frustrating and unnecessary power outages.
On holiday, do the same as above. Give yourself sufficient opportunity to do nothing.
How do you reduce stress and take care of yourself during the holidays?
Read fiction early in the break. Any spy thriller or courtroom drama will do. Later, once your mind has had the opportunity to recuperate, you can graduate towards biographies and heavy economics.
Your word for 2025:
Go!
Bertrand Levrat: Chief Operating Officer | Mediclinic Group
What is your best travel tip and holiday hack?
Carpe diem all the time!
How do you reduce stress and take care of yourself during the holidays?
Leave your phone in a drawer, take it and switch it on for only 30 minutes a day.
Your word for 2025:
Together we can!
Patrick Kammerman: Chief Information Officer | Mediclinic Group
What is your best travel tip and holiday hack?
Ring in the New Year atop a snow-covered mountain, beneath a star-studded sky (yeah, hopefully with clear views).
How do you reduce stress and take care of yourself during the holidays?
Visiting family and friends and enjoying active time outdoors … ideally carving through pristine ski slopes.
Your word for 2025:
Trust.
Humsha Ramgobin: Chief Human Resources Officer | Mediclinic Group
What is your best travel tip and holiday hack?
1. Always take a carry-on with all your necessary toiletries and a set of clothing in case your luggage goes missing.
2. Mark your bag fragile even if nothing is fragile in there. This ensures that your belongings are given the VIP treatment and you won't have to wait too long to collect your luggage.
3. Google Translate is a must-have in a foreign country.
4. Packing cubes are great and allow you to be much more organised, which makes packing easier.
How do you reduce stress and take care of yourself during the holidays?
1. I take a digital break and read my favourite books.
2. I treat myself with spa days.
3. I spend a relaxing break away with my family and friends.
4. I spend time in nature and engage in activities like hiking, paragliding, zip lining, etc.
Your word for 2025:
Peace.
Dr René Toua: Chief Clinical Officer | Mediclinic Group
What is your best travel tip and holiday hack?
Choose healthy food and treats to ensure that you have enough energy for all the fun activities!
How do you reduce stress and take care of yourself during the holidays?
Get enough restful sleep!
Your word for 2025:
Balance.
Dr Tyson Welzel: Chief Innovation Officer | Mediclinic Group
What is your best travel tip and holiday hack?
Don’t travel during the holidays.
How do you reduce stress and take care of yourself during the holidays
Stay as far away from work as possible, including any potential injury-causing activities.
Your word for 2025:
Reinvention.
Dr Daniel Liedtke: Chief Executive Officer | Hirslanden
What is your best travel tip and holiday hack?
My favourite country to travel to is Croatia – it’s not just my wife’s homeland, but also my favourite place for sailing. My tip: don’t follow the crowds; explore the little hidden islands. That’s how you discover the authentic side of the coast. The people are such characters, and the sea is crystal clear, which makes for unforgettable experiences away from the typical tourist trails.
How do you reduce stress and take care of yourself during the holidays?
The best ways for me to switch off are by ocean sailing in summer and skiing in winter. These are activities that I share with my large family. That togetherness and exercise in natural surroundings automatically distracts me from my everyday professional life and helps me clear my head. It lets me replenish my energy reserves and focus clearly again.
Your word for 2025:
Awakening.
Greg van Wyk: Chief Executive Officer | Mediclinic Southern Africa
What is your best travel tip and holiday hack?
For affordable sightseeing, consider getting a SANParks Wild Card – it offers unlimited entry to over 80 parks across the country, saving on entry fees.
How do you reduce stress and take care of yourself during the holidays?
Set realistic itineraries, avoid cramming too much into one day and leave room for downtime.
Your word for 2025:
Resilience!
Hein van Eck: Chief Executive Officer | Mediclinic Middle East
What is your best travel tip and holiday hack?
Book only flights and accommodation and keep the rest flexible… ‘spur of the moment’ decisions result in the best moments.
How do you reduce stress and take care of yourself during the holidays?
No alarms, prioritise in-person catch-ups over online availability, sun, sea and braai!
Your word for 2025:
Momentum!
German
Jurgens Myburgh: Chief Financial Officer | Mediclinic Group
Was ist dein bester Reise- und Urlaubstipp?
Immer aufladen. Immer wenn und wo du die Möglichkeit hast, dein Handy, iPad oder Akkupack aufzuladen, solltest du es tun. So vermeidest du frustrierende und unnötige Stromausfälle.
Mache in den Ferien dasselbe wie oben beschrieben. Lass dir genügend Gelegenheit, nichts zu tun.
Wie baust du im Urlaub Stress ab und tust dir selbst etwas Gutes?
Früh im Urlaub einen Roman lesen. Jeder Spionage-Thriller oder jedes Gerichtsdrama eignet sich dafür. Später, wenn dein Geist die Möglichkeit hatte, sich zu erholen, kannst du in Richtung Biographien und anspruchsvolle Wirtschaftsliteratur graduieren.
Dein Wort für 2025:
Durchstarten!
Bertrand Levrat: Chief Operating Officer | Mediclinic Group
Was ist dein bester Reise- und Urlaubstipp?
Carpe diem – die ganze Zeit!
Wie baust du im Urlaub Stress ab und tust dir selbst etwas Gutes?
Lass dein Handy in der Schublade und schalte es nur 30 Minuten pro Tag ein.
Dein Wort für 2025:
Gemeinsam kommen wir voran!
Patrick Kammerman: Chief Information Officer | Mediclinic Group
Was ist dein bester Reise- und Urlaubstipp?
Begrüsse das neue Jahr auf einem schneebedeckten Berg, unter einem Sternenhimmel (ja, hoffentlich mit klarer Aussicht).
Wie baust du im Urlaub Stress ab und tust dir selbst etwas Gutes?
Familie und Freunde besuchen und aktiv die Zeit in der freien Natur geniessen … am besten sich den Weg durch unverspurte Skipisten bahnen.
Dein Wort für 2025:
Vertrauen.
Humsha Ramgobin: Chief Human Resources Officer | Mediclinic Group
Was ist dein bester Reise- und Urlaubstipp?
1. Nimm immer ein Handgepäck mit allen notwendigen Toilettenartikeln und Kleidung zum Wechseln mit, falls dein Gepäck verloren geht.
2. Kennzeichne deine Tasche mit «zerbrechlich» («fragile»), auch wenn nichts Zerbrechliches darin ist. Dies stellt sicher, dass deine Sachen eine VIP-Behandlung erhalten und du nicht zu lange warten musst, um dein Gepäck abzuholen.
3. Im Ausland ist Google Translate ein Must-have.
4. Packwürfel sind toll und ermöglichen eine viel bessere Organisation, was das Packen erleichtert.
Wie baust du im Urlaub Stress ab und tust dir selbst etwas Gutes?
1. Ich mache eine digitale Pause und lese meine Lieblingsbücher.
2. Ich gönne mir Wellnesstage.
3. Ich verbringe eine erholsame Auszeit mit meiner Familie und Freunden.
4. Ich verbringe Zeit in der Natur und unternehme Aktivitäten wie Wandern, Gleitschirmfliegen, Seilrutschen etc.
Dein Wort für 2025:
Frieden.
Dr René Toua: Chief Clinical Officer | Mediclinic Group
Was ist dein bester Reise- und Urlaubstipp?
Wähle gesundes Essen und Leckereien, damit du genug Energie für all die unterhaltsamen Aktivitäten hast!
Wie baust du im Urlaub Stress ab und tust dir selbst etwas Gutes?
Genügend erholsamen Schlaf!
Dein Wort für 2025:
Ausgleich.
Dr Tyson Welzel: Chief Innovation Officer | Mediclinic Group
Was ist dein bester Reise- und Urlaubstipp?
Verzichte auf Reisen in den Ferien.
Wie baust du im Urlaub Stress ab und tust dir selbst etwas Gutes?
Halte dich so weit wie möglich von der Arbeit fern, auch von Aktivitäten, die Verletzungen verursachen können.
Dein Wort für 2025:
Neuerfindung.
Dr Daniel Liedtke: Chief Executive Officer | Hirslanden
Was ist dein bester Reise- und Urlaubstipp?
Mein liebstes Reiseland ist definitiv Kroatien – nicht nur das Heimatland meiner Frau, sondern auch mein Lieblingssegelrevier. Mein Tipp: Folgt nicht der Masse, sondern erkundet die versteckten kleineren Inseln. So entdeckt man die authentische Seite der Küste. Die charakterstarken Menschen und das kristallklare Meer machen die Erlebnisse abseits der typischen Touristenpfade unvergesslich
Wie baust du im Urlaub Stress ab und tust dir selbst etwas Gutes?
Am besten abschalten kann ich beim Hochseesegeln im Sommer und Skifahren im Winter. Diese Aktivitäten teile ich mit meiner grossen Familie. Das Zusammensein und die Bewegung in der Natur lenken automatisch vom beruflichen Alltag ab und helfen mir, den Kopf freizubekommen. So tanke ich frische Energie und finde einen klaren Fokus.
Dein Wort für 2025:
Aufbruch.
Greg van Wyk: Chief Executive Officer | Mediclinic Southern Africa
Was ist dein bester Reise- und Urlaubstipp?
Für erschwingliche Sightseeing-Touren lohnt sich eine SANParks Wild Card – sie bietet unbegrenzten Eintritt in über 80 Parks im ganzen Land und spart Eintrittsgebühren.
Wie baust du im Urlaub Stress ab und tust dir selbst etwas Gutes?
Lege realistische Reiserouten fest, verzichte auf zu viel an einem Tag und lass genügend Zeit für Pausen.
Dein Wort für 2025:
Resilienz!
Hein van Eck: Chief Executive Officer | Mediclinic Middle East
Was ist dein bester Reise- und Urlaubstipp?
Buche nur Flüge und Unterkünfte und bleibe ansonsten flexibel … «spontane Entscheidungen» sorgen für die besten Erlebnisse.
Wie baust du im Urlaub Stress ab und tust dir selbst etwas Gutes?
Keine Alarmfunktionen, Priorität für persönliche Gespräche gegenüber Online-Verfügbarkeit, Sonne, Meer und Grillfest!
Dein Wort für 2025:
Impuls!
French
Jurgens Myburgh: Chief Financial Officer | Mediclinic Group
Quels sont tes meilleurs conseils de voyage et tes meilleures astuces pour les vacances?
Pensez toujours à recharger vos appareils. Dès que vous avez la possibilité de recharger votre téléphone, votre iPad ou votre batterie, faites-le. Cela évitera des pannes de batterie frustrantes et inutiles.
En vacances, faites la même chose. Donnez-vous suffisamment d’opportunités pour ne rien faire.
Comment diminuer le stress et prendre soin de soi pendant les vacances?
Au début des vacances, lisez de la fiction. N’importe quel livre d’espionnage ou drame judiciaire fera l’affaire. Plus tard, une fois que votre esprit a eu la possibilité de récupérer, vous pouvez passer aux biographies et autres essais économiques complexes.
Ton mot pour 2025:
Go!
Bertrand Levrat: Chief Operating Officer | Mediclinic Group
Quels sont tes meilleurs conseils de voyage et tes meilleures astuces pour les vacances?
Carpe diem à longueur de journée!
Comment diminuer le stress et prendre soin de soi pendant les vacances?
Laissez votre téléphone dans un tiroir et utilisez-le seulement 30 minutes par jour.
Ton mot pour 2025:
Ensemble, c’est possible!
Patrick Kammerman: Chief Information Officer | Mediclinic Group
Quels sont tes meilleurs conseils de voyage et tes meilleures astuces pour les vacances?
Commencez la nouvelle année au sommet d’une montagne enneigée, sous un ciel étoilé (et on espère avec une vue dégagée).
Comment diminuer le stress et prendre soin de soi pendant les vacances?
En rendant visite à la famille et aux amis et en profitant d’activités à l’extérieur … idéalement en dévalant les pistes de ski vierges.
Ton mot pour 2025:
Confiance.
Humsha Ramgobin: Chief Human Resources Officer | Mediclinic Group
Quels sont tes meilleurs conseils de voyage et tes meilleures astuces pour les vacances?
1. Prenez toujours un bagage à main avec vos affaires de toilette et des vêtements de rechange au cas où vos bagages disparaîtraient.
2. Marquez votre sac fragile même si rien n’est fragile à l’intérieur. Vos affaires seront ainsi traitées en VIP et vous n’aurez pas à attendre trop longtemps pour récupérer vos bagages.
3. Google Translate est un incontournable dans un pays étranger.
4. Les organisateurs de valise sont parfaits et vous permettent d’être beaucoup plus méthodique, ce qui facilite la préparation des bagages.
Comment diminuer le stress et prendre soin de soi pendant les vacances?
1. Je fais une pause numérique et je lis mes livres préférés.
2. Je me fais plaisir avec des journées spa.
3. Je passe une pause relaxante avec ma famille et mes amis.
4. Je passe du temps dans la nature et je m’adonne à des activités comme la randonnée, le parapente, la tyrolienne, etc.
Ton mot pour 2025:
Paix.
Dr René Toua: Chief Clinical Officer | Mediclinic Group
Quels sont tes meilleurs conseils de voyage et tes meilleures astuces pour les vacances?
Choisissez des friandises et aliments sains pour vous assurer d’avoir assez d’énergie pour toutes les activités amusantes!
Comment diminuer le stress et prendre soin de soi pendant les vacances?
Dormez suffisamment et de manière réparatrice!
Ton mot pour 2025:
Équilibre.
Dr Tyson Welzel: Chief Innovation Officer | Mediclinic Group
Quels sont tes meilleurs conseils de voyage et tes meilleures astuces pour les vacances?
Ne voyagez pas pendant les vacances.
Comment diminuer le stress et prendre soin de soi pendant les vacances?
Tenez-vous aussi loin que possible du travail mais aussi de toute activité susceptible de provoquer des blessures.
Ton mot pour 2025:
Réinvention.
Dr Daniel Liedtke: Chief Executive Officer | Hirslanden
Quels sont tes meilleurs conseils de voyage et tes meilleures astuces pour les vacances?
Ma destination préférée est sans aucun doute la Croatie, qui est non seulement le pays d’origine de ma femme, mais aussi mon lieu de navigation favori. Mon conseil : ne suivez pas la masse, mais explorez les petites îles cachées pour découvrir l’authenticité de la côte. Les habitant·e·s au fort caractère et la mer cristalline rendent inoubliables les expériences hors des sentiers touristiques.
Comment diminuer le stress et prendre soin de soi pendant les vacances?
Je me détends surtout en faisant de la voile en haute mer en été et du ski en hiver avec ma grande famille. Le fait de pratiquer ensemble des activités en pleine nature me distrait automatiquement du travail quotidien et me change les idées. Je peux ainsi faire le plein d’énergie et me recentrer.
Ton mot pour 2025:
Renouveau.
Greg van Wyk: Chief Executive Officer | Mediclinic Southern Africa
Quels sont tes meilleurs conseils de voyage et tes meilleures astuces pour les vacances?
Pour une visite touristique abordable, envisagez d’obtenir une carte SANParks Wild Card – elle offre un accès illimité à plus de 80 parcs à travers le pays, ce qui vous permet d’économiser sur les frais d’entrée.
Comment diminuer le stress et prendre soin de soi pendant les vacances?
Établissez des itinéraires réalistes, évitez de trop vouloir en faire en une journée et accordez-vous des temps de pause.
Ton mot pour 2025:
Résilience!
Hein van Eck: Chief Executive Officer | Mediclinic Middle East
Quels sont tes meilleurs conseils de voyage et tes meilleures astuces pour les vacances?
Réservez uniquement des vols et des hébergements et accordez-vous de la flexibilité pour le reste… Les décisions spontanées permettent de vivre les meilleurs moments.
Comment diminuer le stress et prendre soin de soi pendant les vacances?
Pas d’alarme, privilégiez les rencontres en personne plutôt que la disponibilité en ligne, et profitez du soleil, de la mer et du braai !
Ton mot pour 2025:
Élan!